3大主題60個臨床案例

課程亮點

不用花大錢的私房養生術！名醫劉博仁結合上萬名臨床看診經驗，從防癌、抗老與私房養生術三大主題，見證劉醫師的營養療法，由內而外抗老化。

1. 防癌、抗老、養生現代人常見議題
2. 30 堂台灣百大良醫私房養生秘訣
3. 精緻動畫講解專業知識

課程列表

一、談防癌：抗癌、防癌、逆轉罹癌基因從「吃」開始

1-1 10%的人天生有「癌」基因？想逆轉罹癌宿命該怎麼做？
1-2 外食族想防癌能怎麼吃？
1-3 抗癌成功者一日三餐吃什麼？
1-4 如何吃讓癌症不再死灰復燃？
1-5 無聲癌最可怕！醫師防癌秘訣有哪些？
1-6 女人專屬癌症怎麼預防？
1-7 有沒有什麼不花錢的防癌方式？
1-8 我如何知道自己是不是癌症高危險群？

二、談抗老：抗老逆齡，讓老化不知不覺慢下來

2-1 做對哪三件事能讓老化不知不覺慢下來？
2-2 想抗老回春？這兩種毒一定要排！
2-3 如何愈睡愈年輕？
2-4 吃什麼營養品可以維持身材？
2-5 抗老回春食物第一名！名醫劉博仁每天必吃的是什麼？
2-6 做對了比同年少10歲！名醫一日生活重點有哪些？
2-7 壓力一大就開始掉頭髮，怎麼辦？
2-8 女人每個月生理期總要靠止痛藥？
2-9 抗老補鐵養氣血！美魔女必吃抗老食物有哪些？
2-10 聽說吃素可以抗老？人人都適用嗎？

三、談養生術：過對生活、吃對營養，重拾身體自癒力

3-1 到底是感冒還是過敏？
3-2 醫生也外食！哪三種外食小吃醫師絕不吃？
3-3 10分鐘就能輕鬆上桌的名醫料理！醫生養生私房食譜有哪些？
3-4 醫生也要抗三高？想抗三高醫生這樣吃！
3-5 壓力大還能好好睡的秘訣是什麼？
3-6 醫生也喝咖啡嗎？醫生喝咖啡的三個養生秘訣！
3-7 為什麼天天刷牙還是會口臭？
3-8 久坐等於慢性自殺？
3-9 工作壓力大，經常性便秘怎麼解？
3-10 為什麼我沒很忙還是經常覺得疲倦？
3-11 東邪西毒，身體如何排毒？
3-12 治療打鼾，一定要動手術嗎？